▶️ Ridurre l’assunzione di sale a meno di 5 grammi al giorno potrebbe salvare la vita di oltre 1,7 milioni di persone ogni anno.

▶️ Evitate l’eccesso di sale, che si trova in molti alimenti trasformati come pancetta, prosciutto, salame e formaggio. Limitare il sale aiuta a mantenersi in salute.

Alimenti che riducono i livelli di cortisolo

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