🔸 In un tipico menu per la prima colazione si può trovare il salmone, ed è logico. Questo pesce azzurro è un’ottima fonte di grassi sani che mantengono il senso di sazietà senza apportare troppe calorie. 🔸 Inoltre, il salmone satura l’organismo di proteine e acidi grassi omega-3, che possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Il pesce è anche […]
