➡️ Inoltre, non si possono mangiare solo bacche, frutta e frutta secca, ma si possono anche cucinare dei dolcetti sani e gustosi. L’importante è utilizzare i prodotti giusti: ricotta magra, yogurt, frutta, bacche, noci, farina integrale, di avena o di riso, miele, cioccolato fondente, cacao. ➡️ Per esempio, un dessert a base di ricotta, frutti di bosco e noci. Oppure […]
